Onlinekurs für TuS Mitglieder !!!

Dienstags wird nun regelmäßig ein Fitnesstraining für alle TuS Mitglieder über eine geschlossene Onlineplattform angeboten. Die 1te Fußballmannschaft hatte letzte Woche mit viel Spaß die erste Trainingseinheit unter Anleitung von Andy Schilasky absolviert. Teile der Damenmannschaft und der 2ten Mannschaft haben sich nun ebenfalls schon angeschlossen, sei auch Du mit dabei.

Für Details und die Zugangsdaten melde dich bitte bei Dominik Seemann unter 0178 - 2695101.

Euer TuS Team

TuS Kurse werden digital !!!

Da die aktuelle Situation die TuS Anlage zur Passivität verdammt hat, haben sich einige Trainer um Andreas Schilasky etwas für Euch ausgedacht. Auch daheim und allein kann man sich mit einfachen Mitteln fit halten. Hier ein erster Beitrag, weitere Tipps - auch aus anderen Bereichen - folgen bald. Viel Spaß beim Mitmachen!

https://m.youtube.com/watch?v=CnnqhkSNI-Y&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0dBsMWnhXPY5bPv8OuD44tcWPX_Cm6usnbjyxRGJHNAm3SXfWA5b42hkc

https://m.youtube.com/watch?v=mrg5pNRmlcA&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2Aq8dKi7gPK-xrJIZ6FN8ASnm6eZ2ntF3Yr144dendbQn0gcufBk04ra8

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=W2fG3D9MO6A

Euer TuS Team

Toller Erfolg !!!

Quelle: Bild

https://m.bild.de/regional/ruhrgebiet/ruhrgebiet-aktuell/schermbeck-199-kilo-weg-aber-dicke-freundinnen-bleiben-sie-69141190.bild.html