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Yin Yoga
Ansprechpartner & Trainingszeiten siehe hier
Turn-Minis
Mit dem Kinderturnen bieten wir verschiedene Möglichkeiten damit sich Kinder bewegen und um sie in ihrer Entwicklung von verschiedenen Fähigkeiten zu unterstützen. Außerdem lernen Kinder dadurch einzelne Geräte des Turnens kennen.
Bei unserem Kinderturnen steht jedoch die Leistungsorientierung im Hintergrund und eine große Portion Spaß im Vordergrund.
Im Kinderturnen wird u.a. geworfen, gefangen, geklettert und balanciert.
Ziele:
- Spaß
- Vorbeugen von Haltungsschäden und Übergewischt durch regelmäßige Bewegung (Muskulatur wird angesprochen und der gesamte Körper trainiert)
- Kreative und teilweise eigenständige Lösungsfindung
- Förderung von motorischen Fähigkeiten (v.a. Gleichgewichtssinn) bei unterschiedlichen Bewegungen und Fortbewegungsarten
- Förderung von kognitiven Fähigkeiten (Konzentrations- und Kooperationsfähigkeiten)
- Förderung von sozialen Kompetenzen (lernen nachzugeben und zu kooperieren mit Gleichaltrigen
Ansprechpartner & Trainingszeiten siehe hier
Belegungsplan Turnhalle
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
| 09:00 | 09:00 - 11.00 | ||||||
| 09:30 | TC GW Schermbeck | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | 15:15 - 16:15 Uhr | ||||||
| 15:30 | Kinderturnen 1-3 J | ||||||
| 16:00 | 16:00-18:15 Fußball | 16:15 - 17 Uhr | |||||
| 16:30 | TuS Jugend | Kinderturnen 3-5 J | 16:45-18:00 Fußball | ||||
| 17:00 |
17 - 17:45 Uhr |
TuS Jugend | 17:00-18:30 Fußball | ||||
| 17:30 | Kinderturnen 3-5 J | TuS Jugend | |||||
| 18:00 | 18:00-19:00 | 18:00-20:00 Judo | 18:00-19:30 | ||||
| 18:30 | Tanzen im Sitzen | 18:45-20:15 | 18:30-19:55 Fußball | mit Jörg Buck und | 18:30-20:00 | Andy | |
| 19:00 | mit Andrea Banke | Reha-Herzsport | Alte Herren | Denise Großblotekamp | Behindertensportgruppe | Schilasky | |
| 19:30 | im Vereinsheim | mit G. Feldmann | 19:15-20:30 | mit Klaus Roth | |||
| 20:00 | 18:00-19:30 | 20:00-22:00 | Full-Body-Power | 20:00-22:00 | |||
| 20:30 | Kemko-Karate | TuS Volleyball | 20:30-22:00 Ballsport | Full-Body-Power | |||
| 21:00 | mit Carmen Olstedt | Damen mit Hedwig | mit S. Grigo | mit Andreas Schilasky | |||
| 21:30 | Wolters | ab dem 15.06.2018 | |||||
| 22:00 | |||||||
| 22:30 |
Full-Body Power
Ansprechpartner & Trainingszeiten siehe hier
Belegungsplan Mehrzweckraum
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | ||
| 08:30 | 8:30-9:30 Fit ab 50 | |||||||
| 09:00 | mit C. Rothe | 9:15-10:15 | 9:15-10:30 FEP | |||||
| 09:30 |
9:30-10:30 Fit ab 50 |
|
mit Anne Vengels | |||||
| 10:00 | mit C. Rothe | |||||||
| 10:30 | 10:30-11:45 FEP | |||||||
| 11:00 | 11:00-12:00 Reha-Orthopädie | mit Anne Vengels | ||||||
| 11:30 | mit Gabi Feldmann | |||||||
| 12:00 | ||||||||
| 12:30 | ||||||||
| 13:00 | ||||||||
| 13:30 | ||||||||
| 14:00 | ||||||||
| 14:30 | ||||||||
| 15:00 | 15:00-17:00 | |||||||
| 15:30 | Paul-Gerhard-Haus | |||||||
| 16:00 | ||||||||
| 16:30 | ||||||||
| 17:00 | 17:15-18:30 MädelsKurs | |||||||
| 17:30 | 17:30-18:30 | Alter 10-.14 Jahre | ||||||
| 18:00 | Zumba mit M. Steinrötter | m. Mechthild Mai | ||||||
| 18:30 | 18:30-19:25 Aerobic | 18:30-19:25 Aerobic Workout | ||||||
| 19:00 |
19:00-20:00 Uhr Rückengymnastik |
mit B. Middrup |
mit Sandra Becks | |||||
| 19:30 | mit Gabi Feldmann | 19:45:21.15 Gymnastik | 19:40-20:40 Gymnastik | |||||
| 20:00 | 20:00-21:15 Pilates | mit Dajana Töns | mit Sandra Becks | |||||
| 20:30 | mit Gabi Feldmann | |||||||
| 21:00 | ||||||||
| 21:30 | ||||||||
| 22:00 | ||||||||
| 22:30 |